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    •   2011/11/14   
    • 素食飲食和運動有助健康
    • 研究顯示,素食飲食和運動可降低糖尿病風險,刊登在《營養、代謝與心血管疾病》期刊。由唐斯塔醫生在美國加州羅馬林達大學領導的新研究顯示,素食飲食和運動,可有效預防第二型糖尿病,此研究以非裔美國人為對象,據悉,他們較易罹患糖尿病與其併發症。7172名受測者中,每週至少運動三次者,罹病風險降低卅五%。採完全蔬食的純素者經診斷未罹患此病者,更高達70%。唐斯塔醫生指出,研究結果極鼓舞人心,可望幫助這類族群防治第二型糖尿病。

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